Aanbod

Binnen de training leer je op een flexibele manier om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden die je tegenkomt in het leven. Ook als je geen klachten ervaart en meer uit het leven wilt halen, is ACT iets voor jou.

De training bestaat uit zes groepsbijeenkomsten waarbij we werken met het hoofd-lijf-hart model zoals eerder omschreven.

Je ontvangt van ons toegang tot de ACT-app, waar extra materiaal staat in de vorm van online leermodules, met filmpjes, animaties en games.

De kracht van de groep is om te ervaren dat we allemaal worstelen met de pijnlijke dingen van het leven en dat het normaal is om klachten te hebben . Een groep kan inspirerend werken door de verhalen en ervaringen van anderen groepsgenoten en kun je nieuwe ideeën en perspectieven opdoen. Daarnaast kan de groep ook ondersteuning bieden bij je eigen moeilijkheden in het leven en je motiveren om te blijven oefenen.

Een metafoor om het doel van de training te illustreren is: Zie de training als een tankstation en als je niet gaat rijden hoef je ook niet te tanken.

Praktische informatie

De groepstraining LEEF is voor volwassenen vanaf 18 jaar waar je in een kleine, veilige groep technieken en vaardigheden leert.
De training is op maandagochtend van 09.15 uur tot 11.15 uur. Data: 19 jan, 2-23 feb, 9-23 mrt en 13 april 2026.
Locatie is Fonteinkerk, Robert Kochstraat 4 in Amersfoort.
De training wordt gegeven door twee gecertificeerde en ervaren ACT trainers, zie voor verder informatie over een van de trainers ook de website van jasmijnverhoef.nl.
Wanneer er sprake is van een vergoede DSM 5 classificatie én je hebt een verwijsbrief van je huisarts, dan kan de groepstraining (groten)deels vergoed worden door de zorgverzekeraar. Hou hierbij wel rekening met je eigen risico. Verschillende verzekeraars bieden de mogelijkheid dit in termijnen te betalen.
Indien er van bovenstaande geen sprake is zijn de kosten 650,-